大家好！
過了三天假期，看着台下的你們，感覺非常精神同滿足；但同時，或許也夾雜著一些焦慮同緊張，因為這個星期四就是你們的考試。今天，老師不打算跟與大家談論枯燥的「考試大綱」，反而想帶大家穿越時空，與中國古代的「學霸」與「大師」會面。
面對考試與溫習，其實古人早就為我們留下了最厲害的「通關密碼」。
第一位要出場的，是大家都非常熟悉的「萬世師表」孔子。他曾說過一句流傳至今的名言：「學而時習之，不亦悅乎？」意思是學習之後再時常溫習，難道不是一件開心的事情嗎？很多人以為「時常複習」就是沒完沒了地死記硬背，其實不然。這裏的「時」有規律的意思。孔子告訴我們，溫習最重要的是規律與習慣。有效的溫習，絕對不是考前一天通宵達旦地「臨時抱佛腳」，而是學會「規律作息」：讀書一個小時，就站起來「伸個懶腰、喝一口水」。課後花十分鐘回想重點，週末把錯題看一遍。不要挑戰考前通宵，那只會讓你的大腦在考試期間未能運作。好好吃飯、好好睡覺，像孔子一樣不急不躁地掌握學習的節奏，就是對自己最好的照顧。
第二位是我們北宋詩人的蘇東坡。蘇東坡讀書時，面對堆積如山的資料，他從不焦慮。他每次打開書，大腦都只專注於一個小的目的：第一遍只看歷史故事，第二遍只看治國政策，第三遍只欣賞優美文筆。
當你覺得手上的考卷、課本多到讓你喘不過氣時，請學學蘇東坡的「專注法」：先把其他的書先收起來，桌上只留一科。這一個小時，我們不看還剩下多少未有完成，只看自己已經溫習了多少、背會了哪五個單字。自我鼓勵，把目光縮小到此時此刻，當你一次只走好一小步，那些龐大的壓力自然就會消失。
最後，親愛的同學們，老師想告訴大家一個小祕密：考試，從來都不是為了定義你是一個怎樣的人。分數只係告訴我們對這段知識的掌握程度，但它無法測量出你的善良、你的貼心、你的創意以及你面對困難時既勇敢。在接下來考試的日子裏：給自己多一點掌聲：每溫習完一小步，在心裏對自己說一聲：「做得好！」和同學互相取暖：累的時候，拍拍旁邊同學的肩膀，一起說聲：「加油！」
就讓我們帶著孔子的規律，運用蘇軾的專注力，放鬆心情，勇敢地去應接挑戰吧！不管結果如何，當你走出考場的那一刻，你都已經是戰勝了壓力的英雄。各位家長和學校的每一位老師，都會在身後為你們守護、為你們加油。
祝大家溫習順心，考試順利！做自己的英雄!
